運動嫌いでめんどくさがりのダイエット日記 第2章 その1

私の自己紹介を、簡単にしておきます。

2021年に41歳になった、1日中パソコンに向かっている在宅ワーカーです。

とにかくめんどくさがり。

運動も大嫌い。

学生時代も、授業以外で運動経験なし。

2021年2月にダイエット生活を始めて、早8ヶ月。

「ダイエットコーヒーとシェイパーで痩せよう!」

と試みるも失敗。

過去6ヶ月間、日記を書いてきました。

カテゴリーをクリックして頂くと出てきますので、興味を持っていただけた方は読んで頂けると幸いです。

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そんな私がキックボクシングジムに!

そして現在、運動嫌いな私がキックボクシングジムに通っています。

と言っても、ボクシングジムみたいに、現役の人がガチで殴り合いしている様なところではありません。

週1回50分、体幹トレーニングを中心に今のところやっています。

キツい事の連続で、楽しいか楽しくないかよくわかりません。

ただ、楽しいくらいの事だけしてても瘦せはしないので、仕方ありません。

 

パーソナルトレーニングはお金がかかる!

パーソナルトレーニングで、トレーナー1人に私1人です。

塾の個人指導みたいな感じでしょうか…。

これまたお金が結構かかります。

在宅ワークの給料の1/3はぶっ飛びます。

 

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自分のペースで可能。会話ができ、アドバイスももらえる!

2021年8月末から通い始め、1ヶ月半経ちます。

何とか続けられたのは、私のペースで、私の体力に合わせたメニューでやってくれるから。

休憩の合間に色々お話が出来るのも楽しいです。

在宅ワークは人間関係の煩わしさが無いのはいいのですが、無言でやるので時々寂しくなるのです…。

食事のアドバイスも勉強になります。

 

先月の体重はどうなった?

先月の体重を公開します。

しばらく測っていなかったので、測る習慣が無くなり、測り忘れが多いです…。

9月1日 測り忘れ
9月2日 56
9月3日 55.7
9月4日 55.6
9月5日 55.5
9月6日 55.1
9月7日 55.6
9月8日 55.3
9月9日 56
9月10日 55.4
9月11日 55.3
9月12日 55.1
9月13日 55.6
9月14日 55.8
9月15日 測り忘れ
9月16日 測り忘れ
9月17日 55.4
9月18日 55.5
9月19日 55.5
9月20日 55.9
9月21日 55.4
9月22日 測り忘れ
9月23日 55.8
9月24日 55.8
9月25日 55.5
9月26日 55.7
9月27日 54.6
9月28日 55.3
9月29日 55.3
9月30日 測り忘れ

 

まだ行き始めたばかりなので、大幅な体重減少には至っていません。

しかし今月(2021年10月)になり、少し減り始めた感じがします。

次回の公開をお楽しみに。

 

最後に…。

最近、尿漏れナプキンのCMが多いので、悩んでいる方が多いのかもしれません。

私も、まだ40代なのに悩んでいた1人でした。

しかし最近、その症状が無くなったのです!

トレーニングとの因果関係は不明ですが…。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。