生きづらさを感じるHSPの私が追い詰められた時の簡単な逃げ方とは?

HSP(妻)

kumafumoです。在宅ワーカーです。

私は、HSPらしく、常に生きづらさを感じています。
でも、今が不幸せとは思いません。
絶対、昔よりは幸せなはずだと思っています。

人間は贅沢で欲深いもので、常に何かを求めています。

例えば、私だったら、夫婦2人で、子供はいません。
とても気楽に毎日生活していますが、TVで子供を見ると、かわいい!いるといいなぁ…なんて思ってしまいます。
子育てなんて自分にはとても出来ない。だから子供は作らないと決めたのに、ないものねだりです。

子供がいる方は、1人の時間が全然無くて、あ~1人の時間欲しい!って思ってしまう方もいると思います。
子供がいるってとても幸せなことなのに、これもないものねだりです。

私は、別記事でも書いたとおり、家事をほとんどしません。
苦手で大嫌いで苦痛なので、夫がほとんどしてくれます。
子なし主婦が家事をしなくていい。
コレを読んで、生きづらさを感じるって贅沢じゃない?って思った方、多いと思います。

端から見て、悩みなんか全然無さそうで、幸せいっぱいそうな人でも、絶対悩みは多かれ少なかれあると思います。
悩みの内容はさておき。
人間は常に何かを求めているのです。それでいいのだと思います。

私は、生きづらさを感じている為、
時々「このまま早く死ねたらいいな…」と思います。
でも死ねません。

こんな時の逃げ道、ひたすら悩んでも、答えはありません。
なんで生きてるんだろう?なんて考え出したって、哲学の専門家の方ですらわからないのではないでしょうか?

私は、在宅ワーカーの仕事をしながら、昔をふと思い出す時があります。
あの頃はあの頃で幸せだったのだろうけれど、嫌な事ばっかり、フラッシュバックの様に思い出します。

そういう時、あの頃に比べたら、今は、幸せだなって思う様にしています。
一瞬ですが、少しばかり楽になれる様な気がします。

今、死にたいとか、生きづらいとか感じてるあなた。
一度、今までの人生を振り返ってみて下さい。
どうですか?つらいことありましたよね?
幸せだった事ばかり出てくるのであれば、尚更つらくなってしまったと思います。すみません。

あの頃のあの時に比べたら、今は少しでもマシだって一瞬でも思えたら、少しは楽になれるのではないでしょうか?
これは押し付けではなく、私なりの逃げ方です。

だって、どうせ死にたいとか思ったって、死ねないじゃないですか。
それなら、一瞬でも少しの間でも、楽になれる方法があればいいのではないかと思います。

こういう事って、友達や家族ですら、相談しにくいですよね?
私は夫に言うことがありますが、完全にひいています…。
つらいですよね。

そういう時は、ひたすら泣いて、泣き疲れて、いつの間にか寝る
起きてみると、あれ?なんであの時、あんなに悩んでたんだろう?って思える時があります。
これも、私の1つ方法。
涙すら出ない時もありますが、出る時はこの方法もありです。

私は専門家ではないので、具体的な解決策は書けません。
でも、経験者として、日々生きている中で実践している事を今回書いてみました。
押し付けるつもりで書いたつもりは決して無いですが、もし、不快に思われたらすみません。

私も日々奮闘しています。
皆さんも、お互い知らない者同士ですが、逃げ道作って、無理をしないで、程々に頑張りましょう。
私は、手を抜きすぎて、いい加減すぎるくらいです(笑)

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